最近我算徹底撞破了“生活的小秘密”——原來人這輩子的改變，從來不是靠咬牙硬扛，是靠環境悄悄“推”出來的！

就說我家那廚房，之前洗個菜要繞到餐廳拿菜板，切完還要跑回陽臺倒垃圾，我天天喊“做飯比上班累”，直到上禮拜把菜板釘在水槽旁邊墻面上，油鹽醬醋按“洗-切-炒”順序排到灶臺邊，現在居然能早上六點爬起來給孩子做番茄雞蛋面，連我媽視頻時都驚：“你啥時候變這么能扛了？”還有我陽臺那堆了兩年的舊紙箱，上周狠下心清出來，擺了把藤搖椅、一盞落地燈，鋪了塊兒子幼兒園做的扎染布，現在每天晚上我能坐那看半小時《讀者》——要知道之前我可是躺沙發上刷短視頻都嫌手酸的主兒！

你看，哪是我們“懶”啊？是環境沒給對“提示”。就像春節大掃除，我和老公擦了三小時玻璃，把沙發套、窗簾都洗了，結果接下來那周，連我那從來把襪子扔茶幾底下的老公，都能主動把襪子塞進洗衣籃——不是他突然“懂事”了，是干凈的環境“逼”得他不忍心造次！

你們有沒有過這種時候？

想運動卻總找不到鞋，想看書卻翻兩頁就刷手機，想喝水卻忘了杯子放哪，是不是從來沒往“環境”上琢磨過？比如你想鍛煉，是不是把健身包塞在衣柜最里面？想看書，是不是把書堆在書架頂層？想練字，是不是把筆墨收在抽屜里？我之前就是這樣，直到那天把健身鞋放在玄關鞋架上，每天出門前都能看見，上周居然連著三天去樓下跑兩圈；把《唐詩三百首》放在沙發扶手上，現在每天能陪孩子背一首；買了個帶櫻花圖案的玻璃杯子，現在每天能喝八杯水——這些小事哪用得著“逼自己”？都是環境在偷偷“幫”我！

前陣子我心情特別悶，總覺得胸口像壓了塊濕毛巾，就跟著收拾房間，從擦書架開始，把孩子的舊玩具、過期的筆記本、我媽給的土雞蛋筐都扔了，擦著擦著居然覺得心里跟著“亮”了——原來不是我“情緒差”，是房間里的“亂”在拽著我往下沉！

還有光線，我家之前客廳燈是暖黃的，晚上總覺得困，后來換了個稍微亮一點的LED燈，居然能陪孩子拼完一整幅恐龍拼圖；還有氣味，我在書房放了滴薄荷精油，現在坐那寫東西都覺得腦子轉得快，比喝奶茶管用多了！

真的，中年人的日子，哪有那么多“大起大落”？都是靠這些“小環境”一點點“推”出來的。你想變，不用先罵自己“沒用”，先去改改身邊的“小破事兒”——擦個桌子，換盞燈，把想做的事“擺”在眼前，說不定哪天你就會發現：哦，原來我早就變成了想成為的那個人！

試試吧，真的，比“喝心靈雞湯”管用一百倍！